6時起床。 朝食:1日動く栄養を補給する。 いつも通り会社、午前中は倉庫の片付けで肉体労働。 午後は、デスクワーク。 昼食:午前中の疲労を回復させつつ、午後のエネルギーを摂る。 社食で麻婆豆腐。 辛さ調節のラー油をかけすぎたようで、午後は喉がや…
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