8時起床。 一昨日にひきつづき、飲みすぎた・・・、だるい。 朝食:1日動く栄養を補給する。 内臓酷使しまくっているので、シジミ味噌汁が染み渡る。 昼食:午前中の疲労を回復させつつ、午後のエネルギーを摂る。 食欲あるのかないのかわからない。 つけ…
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