6時起床。 だるい、食べ過ぎ、飲みすぎだ・・・。 朝食:1日動く栄養を補給する。 豆乳&バナナのいつものシェイク飲むのみ。 昼食:午前中の疲労を回復させつつ、午後のエネルギーを摂る。 社食で鶏あんかけうどん。 身内で不幸があり、お通夜に行くため…
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