6時起床。 朝食:1日動く栄養を補給する。 いつも通り会社。 終日会議。 昼食:午前中の疲労を回復させつつ、午後のエネルギーを摂る。 社食でオムライス。 今日も自転車はお休み。 今週は乗らずに疲労を抜いてしまおう。 夕食:一日の疲労を回復させる。 …
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