6時起床。 ペットのハムスターが凍え死なないよう、暖房をつけたまま寝ている。 そのせいなのか、湿度がとても低く、毎朝喉が乾燥にやられている・・・。 朝食:1日動く栄養を補給する。 土日で暴飲暴食気味なので、バナナ×豆乳シェイク。 あとは、飲みす…
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