6時35分起床。 30分も寝坊した・・・。 朝食:1日動く栄養を補給する。 ささっと、バナナ×豆乳シェイク。 急いで支度して、急いで出勤。 始業1分前に滑り込みセーフ。 終日現場作業。 昼食:午前中の疲労を回復させつつ、午後のエネルギーを摂る。 社…
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