6時起床。 昨日雨で湿度が高く、のどのダメージがほぼ無くて、快適。 朝食:1日動く栄養を補給する。 牛丼とヨーグルト。 いつも通り会社、終日現場作業。 昼食:午前中の疲労を回復させつつ、午後のエネルギーを摂る。 社食で豆腐チゲ。 仕事は無事に定時…
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