6時起床。 朝食:1日動く栄養を補給する。 卵かけごはんとヨーグルト。 いつも通り会社、終日デスクワーク。 昼食:午前中の疲労を回復させつつ、午後のエネルギーを摂る。 社食でドライカレー。 仕事はドタバタしていたが定時で撤収。 その代わり、明日早…
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