5時起床。 昨晩、寝る前に妻に筋膜リリースローラーでお尻だけがっつりゴロゴロやってもらったおかげで、お尻だけ異常に軽い。 朝食:1日動く栄養を補給する。 昨日の晩御飯のキャベツスープ、一晩たっても美味しかった。 作りたてでもそうだったけれど、…
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