8時起床。 昨晩のうちに、二日酔いに苦しまないよう、五苓散飲んでおいたので、寝起きはすっきり。 朝食:1日動く栄養を補給する。 内臓をいたわるため、シジミ味噌汁。 昼食:午前中の疲労を回復させつつ、午後のエネルギーを摂る。 おせち料理の残りとか…
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