回復走・魁力屋

8時起床。

昨晩のうちに、二日酔いに苦しまないよう、五苓散飲んでおいたので、寝起きはすっきり。

 

朝食:1日動く栄養を補給する。

内臓をいたわるため、シジミ味噌汁。

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昼食:午前中の疲労を回復させつつ、午後のエネルギーを摂る。

おせち料理の残りとか、無事にいろいろと完食。

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夕練:ZWIFT・50分

Watopiaの平坦ルートを回復走ペースで淡々と。

 

夕食:一日の疲労を回復させる。

新しく開店した魁力屋へ行ってきてみた。

京都系背脂醤油ラーメン、見た目と逆であっさりしていて食べやすかった。

麺が粉っぽいかなと思うけれど、全体的には美味しかった。

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例によって、食べ過ぎて苦しみながら帰宅・・・。