7時起床。 昨晩、不摂生しすぎたのか、非常にだるい。 当たり前だけれど、コンディション的には以下の通りって感じ。 ◎酒飲まない&健康的なものを食べる 〇酒飲む&健康的なものを食べる △酒飲まない&不健康なものを食べる ×酒飲む&不健康なものを食べる…
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