6時起床。 だるさが気にならない程度まで回復したかな。 朝食:1日動く栄養を補給する。 ココアとヨーグルト。 いつも通り会社。 午後半休のため、午前中でささっとデスクワークこなして撤収。 昼食:午前中の疲労を回復させつつ、午後のエネルギーを摂る。…
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