6時起床。 朝食:1日動く栄養を補給する。 引き続きシェイク。 いつも通り会社。 半日現場作業、半日デスクワーク。 昼食:午前中の疲労を回復させつつ、午後のエネルギーを摂る。 社食でチキンステーキ。 仕事は年度末でドタバタ。 19時まで残業。 夕食:…
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