練習なし

起きられず、６時３０分に起きて練習せず出勤。

ノー残業デーのため、定時で帰宅。

時間はあるが、デスクワークで目が疲れすぎてて乗る気になれず。

朝食：ベーコンエッグ・ごはん・味噌汁・バナナ・ヨーグルト・コーンフレーク・ココア・yakult400

昼食：肉じゃが・棒棒鶏・味噌汁＠社食

夕食：マスタードチキンサラダ・冷やし味噌ラーメンbyセブン

夜食：ミルミル・アセロラ鏡月