夜勤なくなる

１３時～２１時３０分まで仕事のため、朝は８時にゆっくり起床。

午前中は所用をこなして、昼ご飯食べて出勤したら・・・。

トラブルで作業が中止となり、２１時３０分までいる必要がなくなったので、１８時まで仕事して半休とした。

今日はもともと走る予定なかったので、 夜はゆったりくつろぐ。

朝食：ホウレン草サラダ・・ココア・Yakult400

昼食：とろろうどん・釜揚げシラス丼＠つる兵衛

夕食：ピリ辛チキンサラダ・サンドウィッチｂｙセブン

夜食：ミルミル・アイス