ダウン
6時30分起床で、いつも通り会社。
午後から気分が悪くなり、定時で退社。
帰宅後も回復せず、バタンQ。
朝食:たまごかけごはん・みそ汁・ココア・ヨーグルト・Yakult400
昼食:とろろうどん・ごぼうサラダ@社食
夕食:野菜スープ
6時30分起床で、いつも通り会社。
午後から気分が悪くなり、定時で退社。
帰宅後も回復せず、バタンQ。
朝食:たまごかけごはん・みそ汁・ココア・ヨーグルト・Yakult400
昼食:とろろうどん・ごぼうサラダ@社食
夕食:野菜スープ