2015-07-03 残業 6時50分起床、20分寝坊で、いつも通り会社。 作業の都合上、残業確定しており、予定通り22時に帰宅。 そんなわけで、練習は無し、ストレッチのみ。 明日は、午前中仕事。 朝食:ココア・ヨーグルト・Yakult400 昼食:ごはん・みそ汁・ポークソテー・茸サラダ@漢風 夕食:冷奴・葉生姜