早朝出社

４時３０分起床。

デスクワークやるためだけに早朝出社＠６時。

２時間は横やりが入らず仕事ができるので、昨日の会議の議事録を完成させる。

スッキリしているとあっという間に終わる。

その他もろもろ、デスクワークなどこなして、１９時に退社。

お盆のため、祖父母の家に親戚が集まって飲み会。

祖父母の家から１０分ウォーキングで帰宅し、酒抜き。

朝食：たまごかけごはん・卵スープ・ヨーグルト・ココア・Yakult400

昼食：ごはん・みそ汁・チンジャオロース・煮物＠社食

夕食：オードブルなどなど、ビール４杯