焼肉食べ放題

５時起床、朝ご飯食べて、６時出発で、９時３０分から埼玉で仕事・・・。

仕事は何の問題もなく、予定通りサクサクっと終了。

今日のメンバーは全員さっさと帰りたいメンバー、寄り道せずさっさと帰る。

帰りに牛角で焼肉食べ放題をご馳走してもらう。

本日運転手のためお酒は飲まず、ご飯とサラダ片手にひたすら肉を食べまくる。

体重とか栄養とか気にせずひたすら食べ続けるのもいかがなものだろうか・・・、オフシーズンの楽しみ！！

デザートも沢山食べて満腹！！

ごはんとかサラダとか食べていたので胃もたれ感は全くなし、この前のしゃぶしゃぶはお肉しか食べなかったのが良くなかったのね。

多少は乱れた食生活をして内臓に負担をかけて内臓を鍛えたほうがイイのかな？？

２０時に帰宅。

風呂入って、ストレッチ＆体幹トレーニングやって２２時ごろ就寝。

朝食：卵かけごはん・鶏だんごスープ

昼食：幕の内弁当

夕食：焼肉食べ放題＠牛角