昨晩大掃除で疲れたのか、６時３０分起床。
いつも通り会社。
昼間は現場作業、夕方から会議に捕まり、２０時３０分退社・・・。
ラーメン食べたいなって悪魔のささやきが飛んできてしまったので、白虎でラーメン食べて帰宅。
太るよなーって分かってはいるけれど、ついつい餃子とライスも頼んでしまう。
風呂入って、ストレッチ＆体幹トレーニングして２４時ごろ就寝。
朝食：卵かけごはん・みそ汁・Yakult400・緑茶
昼食：シェイク（豆乳・バナナ・ココア）
間食：お菓子
夕食：ラーメン・ごはん・餃子＠つけ麺白虎
夜食：おはぎ・お菓子
