６時３０分起床。
《朝食》
朝食食べて、体幹トレーニングやって、着替えて、７時５０分デスク着。
ってスケジュールが定着してきた。
自転車に乗っている時間は減っているけれど、何もしていないわけではないので、少しは進歩している。
《昼食》
シェイク（豆乳・甘酒・きなこ・粉茶）飲むだけ。
２０時まで仕事。
今月はホントにこんな日が続きそうだ。
４月から楽するためなのでがんばろっと。
《夕食》
キャベツに焼いた豚肉のっけてドレッシングかけて、ドレッシング消費。
良質な油を摂らねばってことで、オリーブオイルを追加。
