昼間からお酒
6時30分起床。
口内炎だいぶ治まって、首の痛みは完治したっぽい。
昨日食べ過ぎてさほどお腹が空いていない。
朝練:45km、1時間40分
乙女峠を60-120インターバルやりながら登って、16分20秒。
60秒ダンシングでペースあげて、120秒はシッティングで粘ってって感じ。
シッティングで落としすぎないように気を付ければ16分は切れそうな、いい感触だった。
富士岡農道を全開で下って、ゆったり自宅まで登り返して練習終わり。
昼食は残り物でささっと。
午後は雨だしやることがないので、冷蔵庫の日本酒4種類飲み比べ。
飲み比べると違いがはっきりと感じられて、言葉で表現しやすくなる。
夕食は魚がし、鮨屋に行って鮨をあまり食べず。
サラダとかおつまみばかり食べてます。