仲間が増えました

６時５０分起床。

昨晩飲みすぎた・・・、身体が重い。

朝ご飯にサラダチキンの煮汁で鍋いっぱいリゾット食べてから練習へ。

朝練：１０５ｋｍ、４時間分

寒いし、空気重いし、風強いし・・・先週日曜日と真逆のコンディションでテンション上がらず。

とりあえず乙女峠、ほぼシッティングで１８分ちょうど。

そこから小山町役場～足柄～富士岡農道～裾野～須山～富士岡農道～自宅と、ＬＳＤ一定ペースで回る。

当たり前だけれど朝ご飯食べすぎなうえに、道中３０分おきにパンケーキつまんでたので、ひたすらお腹が膨れていて動きが悪かった。

そんなわけでお腹が空いていないので、昼食はココア飲んでおから煮物食べるだけ。

午後はようやく出来上がったこちらを引き取りに行って、付属品を取り付けて走れる状態に（サドルバック付け忘れた・・・）。

とりあえず、軽っ！！

１７時直前にガンジス川に行って、スペシャルランチを夕食としていただく。

食料品の買い出しに行くんだけれど・・・。

お菓子コーナーで１５分・・・。

食べたいなと思って原材料表示見ては、怪しいものが多いので戻しては・・・。

原材料イイ感じだけれど、太るよなって思って戻しては・・・。

結局、チョコレート２袋お買い上げ。

袋でドカッと会社の引き出しに置いておくとよろしくない、お菓子ボトルを再活用しよう。

朝食：リゾット・ミルミル

補給食：米粉パンケーキ

昼食：おから煮物・豆乳ココア

夕食：インドカレー・ごはん・チーズナン・サラダ・タンドーリ料理＠ガンジス川

夜食：お菓子