腕がふにゃふにゃ

６時３０分起床、目覚ましかけ忘れたため寝坊。

おまけに腕に頭を乗せて寝ていたみたいで腕がふにゃふにゃ、動けず、午前中はおとなしく過ごす。

自転車乗っていないので食欲わかず昼食は食べず。

午後は高校野球見ながらお汁粉作って、夕食後に体幹トレーニングやって終了。

朝食：今川焼・ココア・Yakult400

夕食：すし＠魚がし流れ鮨

夜食：ミルミル・ハイネケン