ストレッチのみ

６時３０分起床でいつも通り会社。

終日、昨日のトラブル対応でドタバタ、結局１９時過ぎに退社。

ということで、練習なしで、ストレッチのみ。

明日は振替休日、朝天気が良ければ遠出、悪ければ休養日。

朝食：たまごかけごはん・ヨーグルト・ココア・ミルミル

昼食：ごはん・わかめスープ・ポークソテー・煮豆＠社食

夕食：牛丼・みそ汁・サラダ＠松屋