元気いっぱい

６時３０分起床。

昨晩美味しいご飯をたっぷり食べたのでかなり回復したようで、疲労感がビックリするくらいなく、元気いっぱい。

朝ご飯食べて、いつも通り会社。

終日デスクワークで、１７時３０分終了。

夕食は取引先の方と中華料理食べに出かける。

美味しいご飯食べながら、２時間ほどお話しながら楽しく過ごせてよかった。

帰宅して、風呂入って、ストレッチ＆マッサージして２２時就寝。

朝食：卵かけごはん・みそ汁

昼食：シェイク（豆乳・バナナ）

夕食：中華料理いろいろ＠quan

夜食：ミルミル・フルーツゼリー