tabataさん
6時30分起床。
お彼岸でおはぎをお裾分けしてもらったので、朝ご飯に食べていく。
昨日から昼食を社食で食べている。
といっても定食のおかず(今日は豚カツ)とみそ汁だけ。
(引き出しにそもそも入れていないっていうのもあるけれど・・・、)お菓子を食べたい欲求がかなり収まった。
部署全体で飲み会のためノー残業デー。
18時~20時まで飲み放題だったけれど、食べ残し・飲み残しの多いこと多いこと。
こういった場所に一緒にいるのが嫌なので、部署全体での飲み会にあまり参加しない。
今回は幹事が回ってきたので仕方なく参加しただけ・・・。
夜練:固定ローラー、20分
飲み会で1人分の料理を完食した分を運動しておく。
ってことでtabataさんやるだけの20分コース。
今日は20秒がとてつもなく長く感じてしまった。
しっかり汗かいてカロリー消費できたかな。