2019-05-02 ＢＢＱ２回目 料理 自転車（トレーニング） ７時起床。 朝ご飯はファスティングドリンク飲むだけ。 ９時ごろから練習 昼練：３０ｋｍ、３０分 ＧＷ中はどこもかしこも渋滞だらけなので近場でささっと済ませる。 乙女峠往復しながら、１・２・３・４分走を各１回、レスト長めにとって。 体重が重いのでパワーは高く出るがスピードが乗らないのでただただつらいだけ。 昼食・夕食ともに残り物を食べて冷蔵庫の片付け。 ２０時から２回目のＢＢＱ。 ２５時くらいに帰宅、明日の田植え大丈夫か？？
