2019-08-16 自転車乗らず 自転車(トレーニング) 料理 6時起床。 体幹トレーニングやって、朝ご飯。 いつも通り会社。 昼食は社食で皿うどん、最近炭水化物取ることが増えてきたな・・・。 19時まで仕事して撤収。 千と千尋の神隠し見ながら夕食。 23時過ぎに就寝。