練習なし
朝6時30分起床、いつも通り会社。
現場作業のため残業で20時30分に退社。
夕飯食べながら帰宅して、練習なし。
朝食:卵かけごはん・卵スープ・ベーコン・ヨーグルト・バナナ・ココア・Yakult400
昼食:とろろうどん・サラダ@社食
夕食:つけ麺・餃子@つけ麺白虎
夜食:ミルミル
朝6時30分起床、いつも通り会社。
現場作業のため残業で20時30分に退社。
夕飯食べながら帰宅して、練習なし。
朝食:卵かけごはん・卵スープ・ベーコン・ヨーグルト・バナナ・ココア・Yakult400
昼食:とろろうどん・サラダ@社食
夕食:つけ麺・餃子@つけ麺白虎
夜食:ミルミル