残業

６時３０分起床、いつも通り会社。

デスクワークのキリが悪いため、１９時３０分まで残業。

明日は夏休みのため長距離練習のため夕飯しっかり食べて帰宅。

朝食：卵かけごはん・おしるこ・バナナ・ヨーグルト・ココア・Yakult400

昼食：チキンソテー・ポークビーンズ・コンソメスープ＠社食

夕食：ねぎ肉そば・炒飯・餃子＠丸源

夜食：ミルミル