健康診断・送別会

諸事情により早く会社に行くため、５時３０分起床。

週末の練習に向けてエネルギー確保するため、朝ご飯を食べてから出社。

仕事は終日デスクワーク、途中健康診断があったので受診する。

前回から３ｋｇも減っていた、イカンイカン。

心電図は前回洞性徐脈で引っかかっているのでどうなることやら・・・。

仕事は無事定時で終わり、夜は長年お世話になった先輩の送別会。

１８時スタートの２時間飲み放題、料理はなぜかサラダが２回出てきたりと？？？だけれど、ヘルシーな感じ、最後のローストチキンが柔らかくておいしかった。

盛り上がって、結局２２時までひたすらおしゃべり。

２３時に帰宅して、そのままバタン。

朝食：コーンフレーク（豆乳・ナッツ）・緑茶

昼食：シェイク（豆乳・バナナ・蜂蜜）

夕食：おつまみ色々・ビール＠Banboo

夜食：Yakult400