カーボローディング

６時起床。

朝練：固定ローラー、２０分

カーボローディングするために３分全力走。

卵かけごはん大盛りな朝食。

昼は業務都合で社食に行けないのでサラダ弁当持参。

ハニーマスタード味で糖分を。

２１時まで仕事して、２２時にカレーライス食べて寝る。