松屋テイクアウト

5時起床。

 

朝食:1日動く栄養を補給する。  

蜂蜜バナナヨーグルト。

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朝練:ZWIFT、20分

出勤前に脚回すだけ。

 

昼食:午前中の疲労を回復させつつ、午後のエネルギーを摂る。

社食でカツカレー。

 

夕食:一日の疲労を回復させる。

独身最後の晩御飯、松屋テイクアウト。

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