天心・さくら井家

７時起床。

朝食：１日動く栄養を補給する。

昨晩飲みすぎ食べ過ぎでおなかが空いていないので、緑茶飲んだだけ。

朝練：ZWIFT・３５分

平日体調不良気味がようやく治ってきたので、軽く脚回すのみ。

昼食：午前中の疲労を回復させつつ、午後のエネルギーを摂る。

天心さんで、ラーメン＆チャーハン。

あっさり醤油ラーメンが、身体に沁みる。

そして食べ過ぎた・・・。

夕食：一日の疲労を回復させる。

今年最後のさくら井家さんちへ。

クリスマスパーティー

５時起床。

朝食：１日動く栄養を補給する。

早出残業なので、コンビニで肉まんとコーヒー。

いつも通り会社。

昼食：午前中の疲労を回復させつつ、午後のエネルギーを摂る。

社食でカレーライス。

仕事は無事定時で撤収。

クリスマスパーティーのテイクアウトとか受け取りつつ帰宅。

夕食：一日の疲労を回復させる。

クリスマスパーティー。

今年は、新規オープンしたOrder Pizzaさんのピザと、サーティワンアイスクリーム。

ポテトとミートソースのピザ、旨味たっぷりミートソースが美味しい！

ゴルゴンゾーラと蜂蜜のピザ、塩味と甘みのバランスが良き。

油揚げ餃子

５時起床。

朝食：１日動く栄養を補給する。

１時間早出残業からの、いつも通り会社。

昼食：午前中の疲労を回復させつつ、午後のエネルギーを摂る。

社食でちゃんぽん。

仕事は無事定時で撤収。

夕食：一日の疲労を回復させる。

油揚げ餃子定食と日本酒。

樽酒仕入れ

６時起床。

身体が何となくだるい・・・。

朝食：１日動く栄養を補給する。

いつも通り会社。

昼食：午前中の疲労を回復させつつ、午後のエネルギーを摂る。

社食でカレーライス。

仕事は無事定時で撤収。

お正月用の樽酒を仕入れながら帰宅。

夕食：一日の疲労を回復させる。

野菜炒め定食。

生春巻き、やや失敗

６時起床。

朝食：１日動く栄養を補給する。

いつも通り会社。

昼食：午前中の疲労を回復させつつ、午後のエネルギーを摂る。

社食でビーフシチュー。

仕事は無事定時で撤収。

夕食：一日の疲労を回復させる。

今日も生春巻き。

お土産でもらった、燻製ハムがあったので入れてみた。

ハム単品は美味しいが、スモーク香が強くて生春巻きのフレッシュさがなくなってしまい、イマイチだった。

生春巻きはフレッシュな具材がぴったり。

生春巻き

６時起床。

朝食：１日動く栄養を補給する。

昨晩食べ過ぎたので、緑茶飲んだだけ。

いつも通り会社。

昼食：午前中の疲労を回復させつつ、午後のエネルギーを摂る。

社食で焼き鳥丼。

仕事は無事定時で撤収。

夕食：一日の疲労を回復させる。

先週に引き続き、生春巻き。

てっさ・てっちり

６時起床。

朝練：ZWIFT・１時間４０分

グループライドに参加して一定ペースで走っただけ。

朝食：１日動く栄養を補給する。

昼食：午前中の疲労を回復させつつ、午後のエネルギーを摂る。

卵焼き定食。

夕食：一日の疲労を回復させる。

実家家族と、さくら井家さんちで、てっさ・てっちりとか。

北海道物産展とか

７時起床。

朝練：ZWIFT・３０分

グループライドで、軽めに脚回しただけ。

朝食：１日動く栄養を補給する。

昨晩食べ過ぎたので、緑茶飲むだけ。

昼食：午前中の疲労を回復させつつ、午後のエネルギーを摂る。

最近できた高嶺の森のコテージってところで、イベントがあるらしいので行ってみた。

そちらでスパイスカレーを、美味しいけれど、風が強くて寒すぎてすぐに冷えてしまった・・・。

午後は買い出しへ、北海道物産展をやっていて、ついついいろいろと買ってしまった。

夕食：一日の疲労を回復させる。

北海道物産展で買ったカップ焼きそば、スープ付き。

豊橋出張

６時起床。

朝食：１日動く栄養を補給する。

今日は豊橋まで出張。

昼食：午前中の疲労を回復させつつ、午後のエネルギーを摂る。

豊橋駅で、豊橋カレーうどん。

４～５年前に豊橋出張だった時と同じレストランにて。

お仕事は無事完了、新幹線の待ち時間でちょっとお茶休憩。

夕食：一日の疲労を回復させる。

駅弁と、生春巻き。

もやし炒め

５時起床。

朝食：１日動く栄養を補給する。

デスクワークが山積みで詰みかけているので、１時間早出残業。

何とか残業をリセット。

昼食：午前中の疲労を回復させつつ、午後のエネルギーを摂る。

社食でカレーライス。

仕事はドタバタしているが、早出残業の成果もあり、何とか定時で撤収。

夕食：一日の疲労を回復させる。

今日はもやし炒め。