７時起床。
朝練：ZWIFT・３０分
グループライドで、軽めに脚回しただけ。
朝食：１日動く栄養を補給する。
昨晩食べ過ぎたので、緑茶飲むだけ。
昼食：午前中の疲労を回復させつつ、午後のエネルギーを摂る。
最近できた高嶺の森のコテージってところで、イベントがあるらしいので行ってみた。
そちらでスパイスカレーを、美味しいけれど、風が強くて寒すぎてすぐに冷えてしまった・・・。
午後は買い出しへ、北海道物産展をやっていて、ついついいろいろと買ってしまった。
夕食：一日の疲労を回復させる。
北海道物産展で買ったカップ焼きそば、スープ付き。
