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６時２０分起床、いつも通り会社。

現場作業のため、２０時まで残業、ということで練習なし。

朝食：卵かけごはん・卵スープ・バナナ・ヨーグルト・ココア・Yakult400

昼食：とろろそば・山菜ごはん＠社食

夕食：ホウレン草サラダ

夜食：ミルミル・アイス