疲労たっぷり

６時起床。

疲労がかなり溜まっていて力が入らない。

自転車疲れなので自転車には乗らず、体幹トレーニングをちょこっとやるだけ。

朝ご飯はいつも通り。

今週からサラダを別盛りにしましたとさ、洗い物少し増えるけれどシャキシャキお野菜を食べられるので満足感ＵＰ！！

夕食は豚肉のハニーマスタード和え。

ビールが進み、ついつい２缶も飲んでしまった。