ビール

６時３０分起床、いつも通り会社行って、定時で退社。

あまりの暑さに練習する気にならず、友人とビール飲みに行ってきた。

食った分だけ乗ればいいやって感じで、いろいろ食べるが、酒はビールのみでチャンポンしない。

最近はチェーン店に飲みに行くことがほとんどない・・・。

朝食：卵かけごはん・卵スープ・ホウレン草サラダ・バナナ・ヨーグルト・ココア・Yakult400

昼食：天ぷらうどん（衣は外した）・サラダ＠社食

間食：チョコ１個

夕食①：ビール３杯・たたき胡瓜・ポテトフライ・串焼き・合鴨照り焼き・海ぶどう・フライドチキン＠さかなや道場

夕食②：ビール１杯・ホルモン焼き＠ふじさんホルモン

夕食③：つけ麺＠よってこや

夜食：ミルミル