練習お休み

６時起床。

朝食：１日動く栄養を補給する。

豆乳＆バナナシェイクと緑茶飲むのみ。

いつも通り会社。

終日デスクワーク。

昼食：午前中の疲労を回復させつつ、午後のエネルギーを摂る。

社食でけんちんうどん。

仕事は無事定時で撤収。

何となく疲れ気味なので、練習はお休み。

夕食：一日の疲労を回復させる。

寒いので、味噌煮込み鍋。