ペヤング大盛り・休足日

６時起床。

朝食：１日動く栄養を補給する。

ジンジャーブレッドクッキー乗せヨーグルト。

いつも通り会社。

終日デスクワーク。

昼食：午前中の疲労を回復させつつ、午後のエネルギーを摂る。

社食でとろろうどん。

仕事は無事定時で撤収。

明日Asia130kmを走る予定なので、今日は完全休足日。

夕食：一日の疲労を回復させる。

ペヤング大盛りと、おでん、ビール。