身体がだるく

6時起床。

朝食：１日動く栄養を補給する。

昨晩の残りのシチューと、ヨーグルト。

いつも通り会社。

終日デスクワークなんだけれど、身体がだるく時間がたつのが遅く感じた…。

昼食：午前中の疲労を回復させつつ、午後のエネルギーを摂る。

社食でえびピラフ。

体調がシャキッとしないので、定時でさっさと撤収。

自転車も乗らなくていいやって思うくらいだるかった。

夕食：一日の疲労を回復させる。

シチュー、もつ煮、生春巻き。