6時起床。
本日休日出勤からの、父親の還暦お祝い会
朝練：ZWIFT・35分
回復走ペースでゆったりと脚を回したのみ。
朝食：１日動く栄養を補給する。
ささっと今川焼のみ。
休日出勤は工事立ち合い。
デスクワークしながらなんだけれど、他に誰もいないので、デスクワークがはかどってよかった。
昼食：午前中の疲労を回復させつつ、午後のエネルギーを摂る。
社食でカレーライス。
予定よりも時間が伸びて18時過ぎに撤収。
夕食：一日の疲労を回復させる。
父親の還暦お祝い会で、さくら井家さんちへ。
マンボウで終わりきっちりなので、遅れて途中参加。
頼んでおいてくれたものをつまんで、ビール１杯飲んでお終い。
