焼うどん

６時起床。

朝食：１日動く栄養を補給する。  

土日食べ過ぎたので、ささっと蜂蜜ヨーグルトのみ。

昼食：午前中の疲労を回復させつつ、午後のエネルギーを摂る。

社食で冷やしラーメン。

仕事はドタバタ、１９時まで。

夕食：一日の疲労を回復させる。

焼うどんを作っておいてくれたので、そちらを頂く。