パンク

５時起床。

朝練：１０ｋｍ、２５分

カーボローディングするために３分だけ頑張ろうってことで出発。

それなりの大きさの穴に突っ込んでしまい、出発して１０分経たずにパンク。

いつも通っている道でいつも避けているのに、突っ込んでしまった自分の完全なミス。

２発目やったらＮＧなのでパンク修理して、引き返す。

５分くらい流して、３分頑張って終わり。

走っていた時間よりもパンク修理に要した時間のほうが長く感じるくらい、残念な朝でした。

明日の練習に備えて朝ご飯はシッカリと。

（参加しないけれど）夜は部署の飲み会があるので部署全体でノー残業デー。

明るいうちに帰れるっていいね。

明日の練習に備えて夕ご飯もしっかりと、ついつい日本酒を飲んでしまった・・・。