鶏野菜蒸し鍋

6時起床。

朝食：１日動く栄養を補給する。

ヨーグルトとか。

いつも通り会社。

昼食：午前中の疲労を回復させつつ、午後のエネルギーを摂る。

社食でちらし寿司。

仕事はドタバタしていたが、45分ほど残業して何とか撤収。

夕食：一日の疲労を回復させる。

お疲れモード、冷蔵庫の中身を適当にフライパンに切って乗せて蒸し焼きにしただけ。