ミートソーススパゲティ

6時起床。

３日連続で強度上げていたので、身体が重い。

朝食：１日動く栄養を補給する。

いつも通り会社。

終日デスクワーク。

昼食：午前中の疲労を回復させつつ、午後のエネルギーを摂る。

社食でチキンソテー。

仕事はドタバタしていたが、定時で何とか撤収。

夕食：一日の疲労を回復させる。

久しぶりにミートソーススパゲティ。