団地間道路、与平治

6時起床。

朝練：25km・60分

雨が降り出す前に、新しくできた団地間道路を偵察。

時折スプリントして刺激を入れつつ、全体的にはまったりと。

久々のお外、ボトル忘れたので、スタバでお茶して練習おしまい。

朝食：１日動く栄養を補給する。

練習ついでに、スタバでお茶。

昼食：午前中の疲労を回復させつつ、午後のエネルギーを摂る。

セブンの吸収フェアのちゃんぽん。

夕食：一日の疲労を回復させる。

久しぶりに友人と与平治。

酒飲まず、ご飯食べてきただけ。