6時起床。
朝食：１日動く栄養を補給する。
ウマ娘コラボ商品のプリンアラモード。
先週土曜日の振替休日。
朝練：ZWIFT・30分
アップダウンが程よく続くコースで、１０分アップした後、5・4・3・2・1分走をレスト4分で1回ずつ。
短時間高強度で追い込んで、練習お終い。
せっかくの休日なので、感染症対策ばっちりしてお出かけ。
昼食：午前中の疲労を回復させつつ、午後のエネルギーを摂る。
町中華でチャーシュー麺。
午後から星の王子様ミュージアムへ。
ミュージアム前の道路はしょっちゅう通るけれど、中に入るのは人生初。
戦争中のお話でなんだか悲しくなったが、いいお話でした。
夕食：一日の疲労を回復させる。
親子丼、大盛り！
